Rubriek archieven: Ontspannnings/ATB-oefeningen

Balsem voor pijnlijke spieren

Sunbreeze is gebaseerd op een oude chinese kruidenformule die uit de tijd van chinese keizers geheim waren en alleen aan het chinese hof werden gebruikt. Deze zachte, doordringende balsam werd gebruikt om pijn te verlichten en blessures te helen. De formule was oorspronkelijk ontwikkeld voor de tempelpriesters om ze te helpen te herstellen van blessures opgelopen [...]

What’s the rush?

In ons hectische leven lijken we onszelf en elkaar te beoordelen op hoe snel je de dingen voor elkaar kunt krijgen. En het liefst tegelijk met andere dingen. Het is moeilijk om je te focussen op het tegengestelde: rustig de dingen doen, gecentreerd en ontspannen zijn.  Als je dit herkend, vraag jezelf dan eens af: [...]

Yoga-workshop

Titel: Yoga-workshop Locatie: Educare (www.educare.nl) Beschrijving: Yoga-workshop voor volwassenen. Begintijd: 10:00 Datum: 2009-09-06 Eindtijd: 12:00 Losse Yoga-workshop voor volwassenen. Lekker nazomeren in een intensieve, maar vooral ook ontspannende yoga-workshop. De nazomer is de tijd van verteren en transformeren.  Nazomer is oogsttijd, ook voor je persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing. We werken met Yoga-, Awareness through the body- [...]

Zomertijd

TIJD VOOR JE HART De zomer is een goede tijd om je hart een oppepper te geven. Vrolijkheid, spel, veel samen zijn, lekker biologisch eten, dat doet je hart goed. En een vrolijk hart zorgt weer voor leergierigheid en saamhorigheid. Vuur is het element van de zomer, het staat voor het vermogen tot transformatie: een [...]

Gedachtekracht

Wist je dat 95% van je gedachten precies dezelfde waren als die van gisteren? Je bent op een bepaalde manier geprogrammeerd.  Je hersens hebben de voorkeur voor bepaalde typen gedachten en je leggen  daarmee neurologische verbindingen,  een soort groeven van een grammofoonplaat die als vanzelf zijn ingesleten. Dat is bekend en vertrouwd voor onze hersenen [...]