In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is de wintertijd verbonden met de Nieren en de Blaas. Het zijn de organen die horen bij het water-element.Water zoekt altijd het laagste punt. De diepst gelegen weefsels in het lichaam zijn de botten en daarom zijn ze ook gerelateerd aan de Nieren en Blaas. Lees verder over de 5 tips voor sterke botten.
Rubriek archieven: 5 Seizoenen, 5 elementen
Uit je hoofd, in je lijf
Interactieve lezing/workshop/proeverij: op de Belevingsdag Vitaliteit van Bewust Culemborg.
In mijn werkwijze ga ik altijd uit van de wijsheid van het lichaam en In deze lezing/workshop kun je voelen, beleven en proeven hoe dat is voor jou. En hoe jij je zelfgenezend vermogen kunt versterken.
maandag 24 oktober 2011
Uit je hoofd en in je lijf met de vijf elementen
In de workshops, cursussen en consulten van Yokidoki wordt gewerkt met specifieke yoga-, meditatie-, bewustzijns- en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen, zodat de transformele en zelfgenezende kracht van het lichaam wordt aangesproken. Blokkades worden opgeruimd en de levensenergie kan vrijelijk stromen. Chinese kruidenvoeding (whole Foods), is hierbij een krachtig ondersteunend middel, zodat het lichaam zich kan reinigen, voeden en in balans gebracht kan worden.
In de interactieve lezing van 6 november kun je dit voelen, beleven en proeven.
woensdag 5 oktober 2011
Aarde –meditatie
Zittend op een bankje genieten van een zacht koesterend nazomerzonnetje in een langzaam verkleurend landschap terwijl de appels, peren, walnoten en nog meer vruchtbaars om je heen aan het rijpen en vallen is.
Dat bankje gaat misschien niet lukken, maar als je merkt dat je wat uit je (aarde)element bent, dus veel in je hoofd zit, gehaast en gespannen bent en er veel (nachtelijk) gepieker en bezorgdheid de overhand neemt, dan kun je je aarde-element versterken met de volgende meditatie en voedingstips.
dinsdag 6 september 2011
10 hartverkoelende vitale tips
De zomer is de tijd van het hart (het vuurelement). Je hartenergie is in balans als je een sterke intuïtie, een stralende energie, compassie en tevredenheid hebt. Maar teveel vuur, zal je hart verhitten en je snel doen opbranden. Een warm hart vraagt af en toe om een verkoelende actie, zodat je niet opbrandt in het vuur van de zomer!
lees verder voor 10 vitale tips om je hartenergie te voeden.
zondag 26 juni 2011