Lente is de tijd voor het reinigen en voeden van de Lever.
Volgens de traditionele Chinese 5 elementen theorie worden de lever en de galblaas gereguleerd door het hout-element. De lever reguleert de Chi-flow (vitale levensenergie), het bloed in het lichaam, het zorgt voor een evenwichtige spijsvertering en het brengt emoties in balans.
Emoties als boosheid en frustratie worden gezien als ‘hete’ (yang) of ‘stagnerende’(ying) lever-disbalans. Het zintuig dat bij dit orgaan hoort zijn de ogen.
Als de lever in balans is helpt het je in deze tijd om helder zicht te hebben op de richting die je in wil gaan in je werk en leven. De lente is hiervoor een uitgesproken tijd.
Lever reiniging wordt gezien als een vitaal deel van de gezondheid door bijna alle culturen van de laatste 1000 jaar.
Er zijn maar weinig eeuwen oude tradities, die de tijd hebben overleefd en die vandaag de dag nog steeds niet aan waarde heeft ingeboet, als de lente-lever-reiniging. Waarom is de leverreiniging in zoveel verschillende culturen, van China tot Egypte tot Zuid- Amerika, zo waardevol? Het antwoord is helder: het is de basis van een gezonde geest in een gezond lichaam.
Traditioneel gezien, werd de leverreiniging vaak gebruikt om het lichaam te helpen overtollige afvalstoffen op te ruimen en spijsverteringsproblemen op te lossen, als gevolg van de zware maaltijden gedurende de wintermaanden. Vele religieuze tradities gebruiken de lente-leverreiniging ook om nieuwe niveaus in meditatie, gebed en spiritueel inzicht te bereiken.
Reiniging van de lever is belangrijk omdat de lever als een filter werkt voor alles wat circuleert in het bloed. Het heeft de functie hormonen (zoals testosteron, oestrogeen, etc.) af te breken, water en in vet oplosbare chemicaliën (zoals drugs, medicatie, pesticiden, etc.) te zuiveren, en gifstoffen te neutraliseren. De lever slaat zelfs noodzakelijke vitaminen en mineralen op, maar helaas ook de meeste gifstoffen die het lichaam niet af kan breken.
Signalen dat de lever uit balans is en die aangeven dat het nodig is om te reinigen, kunnen zijn:
PMS, Zwakke Spijsvertering (vooral vetten) ,Frustratie en boosheid. Chronische Stress, Chronische Allergieën, verzwakte Immuniteit, Hormonale Disbalans,
Zwak zicht/Oogklachten, vermoeidheid, vermindering van energie, huidproblemen (Uitslag, Eczeem, Acné), Constipatie, lekkend darm-syndroom,
gifstoffen in de omgeving, frequente alcohol consumptie, hoofdpijnen en migraine, pijn in de hoge rug en nek.
Reinigende Voeding
Als je met leverreiniging bezig bent is het eten van een onderstaand Whole Foods – dieet heel belangrijk:
Biologisch fruit- en groente-sappen
Bieten, wortels, artisjok, witlof
Alle kruisbloemige groenten (bloemkool, kool, spruitjes, brocolli, etc.)
Bittere groente(groene kool, boerenkool, Mosterd kool, paardenbloem)
Wilde groente (Brandnetels, Waterkers,Postelein, wilde spinazie, amarant)
Citroenen, bittere meloen, Verse peterselie
Reinigen met Sunrider Calli, Paardenbloem en Slim Caps (kruidencombinatie van Sunrider die de lever ondersteund)
Simpele, veilige kruiden en planten die helpen om de lever te reinigen zijn:
Paardenbloem, Calli* en Slim Caps*
Paardenbloem: waar helpt het tegen?
Paardenbloem is één van de beste bloedopbouwers en zachte reinigers die er zijn. Het bevat voedende celzouten om gezond bloed op te bouwen. Paardenbloem herstelt en brengt het bloed in balans. In vroegere tijden werd het gebruikt als natuurlijk hulpmiddel om lage bloeddruk tegen te gaan.
Paardenbloem is goed voor de vrouwelijke organen en wordt gebruikt om de urinatie-kanalen te openen en de nieren te voeden. Paardenbloem heeft een hoog gehalte aan vitaminen en mineralen, en bevat vooral veel calcium. Het ondersteunt bij de energie-opbouw en uithoudingsvermogen.
Meer lezen over dit onderwerp: Stralende Kijkers en Reinigen